首页 > 出行资讯 > 摆摊子脆皮香蕉的做法

摆摊子脆皮香蕉的做法

By 好火车 2024-05-28

1、摆摊子脆皮香蕉的做法

  1、将鸡蛋磕入盘子中打散,然后加入一大勺面粉,搅拌成粘稠的面糊

  2、香蕉去掉两头四边,整理成1字长方形

  3、将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中,逐个淹没着裹满面糊

  4、用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上

  5、然后用手捏起面包糠撒在香蕉上,让香蕉再次的沾满面包糠

  6、拿起沾满面包糠的香蕉,稍抖一抖掉多余的面包渣,然后再放入油锅中,小火慢炸

  7、炸至一面颜色稍黄,再翻面炸黄另一面即可捞出控油

2、煮香蕉的功效与作用

  1、能够润肠通便,因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维,水煮之后发挥的作用更为明显,通过膳食纤维促进肠道的蠕动,对于大便秘结、便秘的人有很好的润肠通便的好处。

  2、能够更好的为机体补充钾元素,对于调节血压的好处非常明显,对于血压高的人适当吃煮香蕉,通过补充钾而能够缓解高血压的情况。

  3、能够清热解毒,对于温热病所造成的口干、口渴,吃煮香蕉有很好的清热解毒的好处。

3、男性吃香蕉的养生效果

  预防心血管疾病 当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

  防痴呆 吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

  防治抑郁症 香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  改善早泄 男性早泄是男人性功能疾病中的一种,治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素,尤其是对男性朋友比较重要的镁元素。镁是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。